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Calculadora
BMR
Tasa Metabólica Basal.
Género
Hombre
Mujer
Edad
Altura (cm)
Peso (kg)
Nivel de Actividad
Sedentario (poco o nada de ejercicio)
Ligeramente activo (1-3 días/semana)
Moderadamente activo (3-5 días/semana)
Muy activo (6-7 días/semana)
Extremadamente activo (trabajo físico)
Calcular
Tu BMR es:
0
kcal
Calorías diarias para mantener peso:
0
kcal
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